Tokat Uzman Klinik Psikolog
Gülhan Güçlü Telci
Bireysel • Çift • Çocuk & Ergen
Tokat Bireysel Psikoterapi
Uzman Klinik Psikolog Gülhan Güçlü Telci
Kaygı, stres, ilişki sorunları, özgüven ve duygusal güçlükler kişinin günlük yaşamını ve ilişkilerini etkileyebilir. Bireysel psikoterapi; kişinin yaşadığı güçlükleri anlamlandırmasına, duygu ve düşüncelerini fark etmesine ve daha işlevsel baş etme yolları geliştirmesine destek olan profesyonel bir süreçtir.
Bireysel Psikoterapi Hangi Konularda Destek Olabilir?
Bireysel psikoterapi, kişinin yaşadığı duygusal ve psikolojik güçlükleri kendi yaşam koşulları, ihtiyaçları ve ilişki örüntüleri içerisinde değerlendirmesine olanak sağlayan profesyonel bir süreçtir.
Psikoterapi sürecinde ele alınabilecek başlıca konular:
-
Kaygı ve yoğun endişe
-
Stres ve stresle baş etme güçlükleri
-
Özgüven sorunları
-
İlişki problemleri
-
Öfke ve duygu düzenleme güçlükleri
-
Tekrarlayan düşünce ve davranış örüntüleri
-
Kişilerarası ilişkilerde yaşanan güçlükler
-
Yaşam değişikliklerine uyum
-
Kendini tanıma ve kişisel farkındalık
-
Karar verme ve yaşamla ilgili zorlanmalar
Her danışanın yaşadığı güçlük ve ihtiyaçları farklıdır. Bu nedenle psikoterapi süreci, kişinin başvuru nedeni ve terapi hedefleri doğrultusunda bireysel olarak değerlendirilir ve planlanır.
Bireysel Psikoterapi Süreci Nasıl İlerler?
Bireysel psikoterapi süreci, kişinin başvuru nedeni ve ihtiyaçlarının değerlendirilmesiyle başlar. İlk görüşmelerde yaşanan güçlükler, kişinin yaşam öyküsü, ilişkileri ve terapiye yönelik beklentileri ele alınır.
Terapi sürecinde kişinin duygu, düşünce ve davranış örüntülerini daha iyi fark etmesi, yaşadığı güçlükleri anlamlandırması ve kendisi için daha işlevsel baş etme yolları geliştirmesi amaçlanır.
Uzman Klinik Psikolog Gülhan Güçlü Telci, bireysel psikoterapi çalışmalarında danışanın ihtiyaçlarına göre Bütüncül Psikoterapi ve Duygu Odaklı Terapi yaklaşımlarından yararlanmaktadır.
Görüşmelerin sıklığı ve psikoterapi süresinin ne kadar devam edeceği her danışanın ihtiyaçlarına ve sürecin ilerleyişine göre farklılık gösterebilir.
Neden Bütüncül Psikoterapi?
Bütüncül Psikoterapi, kişinin yaşadığı güçlükleri tek bir belirti ya da sorun üzerinden değerlendirmek yerine; duygu, düşünce, davranış, geçmiş yaşantılar ve ilişki örüntülerini birlikte ele alan kapsamlı bir yaklaşımdır.
Bu yaklaşımda amaç, yalnızca mevcut yakınmaların azalması değil; kişinin yaşadığı sorunların altında yatan dinamikleri daha iyi anlaması, kendisiyle ve çevresiyle kurduğu ilişkileri fark etmesi ve daha işlevsel baş etme yolları geliştirmesidir.
Uzman Klinik Psikolog Gülhan Güçlü Telci, bireysel psikoterapi çalışmalarında danışanın ihtiyaçlarına göre Bütüncül Psikoterapi perspektifinden ve Duygu Odaklı Terapi yaklaşımından yararlanmaktadır.
Tokat’ta Bireysel Psikoterapi
Tokat Merkez’de yüz yüze bireysel psikoterapi görüşmeleri gerçekleştirilmektedir. Uygun danışanlar için online görüşme seçeneği de bulunmaktadır.